Βρες το δικό σου μοντέλο Ευεξίας!

Ζήσε με γαλήνη, αυταγάπη & ενέργεια

Pilates – Yoga – Τρέξιμο – ΗΙΙΤ – Βάρη – Διαλογισμός – Οραματισμός – Pranayama 

Εσύ τι επιλέγεις;  Και τελικά, είναι κατάλληλο για εσένα;

personal wellness coaching

χαρά, ροή ενέργειας, ευγνωμοσύνη, αγαλλίαση, ανακούφιση, ηρεμία, απελευθέρωση, αγάπη 

Είναι αυτά τα συναισθήματα που νιώθεις ύστερα από μια πρακτική ευεξίας, ένα workout ή μια θεραπευτική συνεδρία;

Ή αυτό που βιώνεις τελικά είναι να…

  • Κάνεις όλα όσα “πρέπει” αλλά δε βλέπεις εξέλιξη & αποτελέσματα στην προσωπική σου Ευεξία;
  • Ψάχνεις τι να κάνεις για να νιώθεις καλύτερα, με περισσότερη διάθεση & ενέργεια;
  • Σε επηρεάζει το άγχος και οι ρυθμοί τις καθημερινότητας; 
  • Αναζητάς ακόμη την αρμονική συνεργασία όλων των πτυχών του εαυτού σου;

Η καταλληλότητα είναι αυτή που σε οδηγεί στην προσωπική σου ευεξία!

προσωπική ευεξία υπηρεσια

Τι είναι όμως κατάλληλο για εσένα ;

Κατάλληλη για εσένα είναι οποιαδήποτε τεχνική, πρακτική ή μέθοδος που:

  • δείχνει σεβασμό στη μοναδικότητα σου
  • έχει προσαρμογή σε εσένα
  • σου δίνει χαρά
  • ενστικτωδώς θέλεις να πράξεις
  • σε απελευθερώνει
  • σε γεμίζει θετικότητα

Η εξατομίκευση είναι το κλειδί για την υγεία & την ευεξία μας
H υπηρεσία Personal Wellness Coaching έχει σχεδιαστεί για να ανταποκριθεί
στην ανάγκη της εξατομικευμένης προσέγγισης!


Γιατί η  “Προσωπική Ευεξία” είναι απαραίτητη

Είσαι μοναδική/μοναδικός!

Δεν υπάρχει κανένας άλλος άνθρωπος σαν εσένα πάνω στη Γη! Κανένας άλλος δεν έχει τα δικά σου χαρακτηριστικά, το δικό σου σώμα, το δικό σου χαρακτήρα, τα ίδια ταλέντα με εσένα.
Κάποιες τεχνικές ή πρακτικές ευεξίας σου ταιριάζουν και άλλες όχι. Εμείς φροντίζουμε έτσι ώστε όσα σου προτείνουμε να συμφωνούν με κάθε μέρος του Εαυτού και της ζωής σου!

Έχεις ένα προσωπικό – μοναδικό  τρόπο ζωής

Ο τόπος που έχεις επιλέξει να ζεις, στη φύση ή στην πόλη. Αν έχεις δική σου οικογένεια ή ζεις μόνος/η. Η εργασία που κάνεις, πρωινή, νυχτερινή, με βάρδιες, χειρωνακτική, καθιστική. Κάθε σου επιλογή ζωής, δημιουργεί και μια ξεχωριστή ανάγκη ευεξίας.
Το “Personal Wellness Coaching” λαμβάνει όλα τα στοιχεία που αφορούν τη ζωή σου και δημιουργεί ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκλειστικά για εσένα. Η ευεξία γίνεται εύκολη υπόθεση όταν ακολουθεί τον ρυθμό της ζωής σου. 


Έχεις τις προσωπικές σου προτιμήσεις

Όλα όσα σου αρέσουν να κάνεις, ο τρόπος που διασκεδάζεις, τι σε χαλαρώνει είναι τελείως υποκειμενικά και συνθέτουν τη μοναδικότητα σου. 
Οι δύο συνεδρίες της “Προπονητικής Προσωπικής Ευεξίας” εμπεριέχουν κομμάτια αυτοπαρατήρησης & αυτογνωσίας. Με αυτόν τον τρόπο, προσθέτουμε στην καθημερινότητα σου περισσότερα από αυτά που σου δίνουν χαρά και χωρίς να σου επιβάλλουμε πράξεις & συνήθειες.

Έχεις τη δική σου μοναδική ιστορία

Όλα όσα έχεις ζήσει πάνω σε αυτόν τον πλανήτη, οι εμπειρίες σου, τα τραύματα σου, οι σχέσεις σου, όλα σε έχουν διαμορφώσει.
Εμείς λαμβάνουμε υπόψιν την ολότητα σου και τις ιδιαίτερες ανάγκες σου στη δημιουργία του προσωπικού σου προγράμματος ευεξίας. Σε βοηθάμε να απελευθερώσεις όλες τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις αντιλήψεις που δε σε εξυπηρετούν πια. Σε υποστηρίζουμε στον νέο κύκλο ζωής που αποφασίζεις να ανοίξεις μέσα από τις πρακτικές που σου προτείνουμε.


Έχεις τον δικό σου σκοπό ζωής

Το ταξίδι σου είναι προσωπικό και το τι θέλεις αλλά και το τι έχεις έρθει να πραγματώσεις είναι μοναδικό από κάθε πλευρά. Εσύ ορίζεις τι είναι σημαντικό και ποιες οι προτεραιότητα σου.
Το πρόγραμμα ευεξίας σου, διαμορφώνεται κατάλληλα έτσι ώστε να σε συνδέει με τον σκοπό σου. 

Ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα Ευεξίας με βάση την δική σου Αλήθεια!

αυτό σου προσφέρει η Άννα Αγραφιώτη OLY & τo Wellness Naturale μέσα από αυτή την υπηρεσία

Προγραμμάτισε το προσωπικό σου ραντεβού

Συνάντησε μας στο χώρο μας στη Γλυφάδα
Συνδέσου μέσω zoom από τον προσωπικό σου χώρο
Αν διαμένεις αυτή τη στιγμή στο ξενοδοχείο
personal wellness your online session

Το Personal Wellness Coaching περιλαμβάνει 2 βασικές συνεδρίες :

Πρώτη Συνεδρία

  • Λήψη προσωπικού ιστορικού
    Η ευεξία έχει άμεση σχέση με όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή μας και τον τρόπο διαχείρισης τους 
  • Συζήτηση με τη Wellness Igniter Άννα Αγραφιώτη OLY
    Για να κατανοήσουμε σε βάθος τις ανάγκες σου, καταγράφουμε τις προσωπικές σου συνήθειες, τον τρόπος και τις καθημερινές απαιτήσεις της ζωής σου. Θα συμπληρώσουμε μαζί το ειδικά σχεδιασμένο Workbook αυτογνωσίας & αυτό-ανακάλυψης.
  • Προσωπικοί Στόχοι Ευεξίας
    Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε που θέλουμε να πάμε για να φτάσουμε εκεί.
    Ανακαλύπτουμε τους βαθύτερους στόχους σου, τα προσωπικά σου εμπόδια, το τωρινό και επιθυμητό επίπεδο ευεξίας σου & θέτουμε τις βάσεις για την επιτυχία στη ζωή σου.κ
the composition of you - wellness session
δημιούργησε την δική σου ευεξία

Δεύτερη Συνεδρία

  • Όταν μας καθοδηγεί η μοναδική σου Ψυχή
    & ο δικός σου Εαυτός
    Έχουμε στα χέρια μας ένα εργαλείο το οποίο αποκαλύπτει την πηγή της δικής σου Ευεξίας (Self & Soul Wellness) και μας δίνει χρήσιμες πληροφορίες για όλες τις πτυχές της ζωής σου. 
  • Περιγραφή & επεξήγηση προσωπικού πλάνου ευεξίας
    Συλλέγουμε όλα τα στοιχεία και δημιουργούμε για εσένα ένα προσωποποιημένο πλάνο ευεξίας με τεχνικές, πρακτικές, τρόπους εκγύμνασης & ενδυνάμωσης.  Επιβεβαιώνουμε πως κάθε πρακτική ταιριάζει απόλυτα σε κάθε πτυχή της ζωής σου.
  • Παράδοση υλικού
    Θα λάβεις ένα εξατομικευμένο Ε-βιβλίο που εμπεριέχει ολόκληρη τη διαδικασία και επεξηγεί  όλα όσα είναι κατάλληλα για εσένα. 
 

Άρχισε να βαδίζεις το δικό σου μονοπάτι Ευεξίας!

* Αυτόματος προγραμματισμός των 2 συναντήσεων για online & wellness workroom

To Personal Wellness Coaching, περιλαμβάνει 2 συνεδρίες των 90 λεπτών η κάθεμια!
Επιλέγοντας μια ημερομηνία, το σύστημα αυτόματα  δεσμεύει την ίδια ημέρα & ώρα της επόμενης εβδομάδας.
Για παράδειγμα, αν επιλέξεις 10/4 στις 10:00, η δεύτερη συνεδρία σου θα λάβει χώρα 17/4 στις 10:00.
Βεβαιώσου πως έχεις κενές και τις δύο ημερομηνίες στο πρόγραμμα σου πριν επικυρώσεις το ραντεβού σου!

* Για τους πελάτες του Palmyra Beach Hotel

To Personal Wellness Coaching, συμπυκνώνεται σε μια συνεδρία 120 λεπτών για δική σας διευκόλυνση!

Συνάντησε μας στο χώρο μας στη Γλυφάδα
Συνδέσου μέσω zoom από τον προσωπικό σου χώρο
Αν διαμένεις αυτή τη στιγμή στο ξενοδοχείο

Πώς συνεχίζω, τι κάνω με όλες αυτές τις πληροφορίες ; 

   Έχεις 3 επιλογές

  1. Χρησιμοποιείς μόνος/μόνη σου το υλικό και τις πληροφορίες. Εφαρμόζεις τις τεχνικές & τις εύκολες πρακτικές που υπάρχουν στο ειδικά σχεδιασμένο Ε-βιβλίο που θα λάβεις κατά τη δεύτερη συνάντηση μας.
    Για παράδειγμα, ξεκινάς να περπατάς 20′ κάθε μέρα, κρατάς ημερολόγιο, απολαμβάνεις μια άσκηση χαλάρωσης πριν τον ύπνο σου, αναδιαμορφώνεις τον χώρο σου.
  2. Αποφασίζεις να πάρεις τη βοήθεια ή να συνεργαστείς με έναν ειδικό επαγγελματία.
    Για παράδειγμα, ξεκινάς μαθήματα pilates, εντάσσεις το μασάζ στην εβδομαδιαία σου ρουτίνα, αρχίζεις διατροφή με έναν διατροφολόγο.
  3. Συνεχίζεις τη συνεργασία σου με την Άννα & το Wellness Naturale.
    Σε αυτή την περίπτωση σου κάνουμε δώρο -30% στις υπηρεσίες, τα workshops & τα προϊόντα μας.

Γνώρισε τη Wellness Igniter Άννα Αγραφιώτη OLY

“Έγώ είμαι η Άννα δημιουργός του self n soul wellness naturale.
Έχοντας παλέψει για χρόνια με κύματα εντός & εκτός της θάλασσας, έφτασα στο δικό μου σημείο ευεξίας. Εκεί με οδήγησαν πολλές τεχνικές αλλά κυρίως η πρακτική εξάσκηση σε συνδυασμό με την αναγνώριση & την αγάπη της μοναδικότητας μου. Η επιθυμία μου είναι να μοιραστώ με τον κόσμο τη σημασία της εξατομικευμένης και ολοκληρωμένης  ατομικής προσέγγισης σε ό,τι αφορά την ευεξία, την υγεία και την ενδυνάμωση! 


Θα χαρώ πολύ να συνεργαστούμε & να δημιουργήσουμε το προσωπικό σου μονοπάτι Ευεξίας…”


Διάβασε Περισσότερα για εμένα εδώ!

Έχει έρθει η στιγμή να βιώσεις την πιο
ευτυχή, δυνατή & υγιή Εκδοχή σου!

Έλα να ανακαλύψουμε όλα όσα είναι κατάλληλα για εσένα

Συνάντησε μας στο χώρο μας στη Γλυφάδα
Συνδέσου μέσω zoom από τον προσωπικό σου χώρο
Αν διαμένεις αυτή τη στιγμή στο ξενοδοχείο