” νους υγιής εν σώματι υγιεί “

Υγεία & Ευεξία. Όλα στο σώμα μας βρίσκονται σε ενοποίηση & επικοινωνία.
Για αυτό η υγεία & η ευεξία είναι μια ολοκληρωτική και ολιστική διαδικασία.

Γιατί χρειαζόμαστε όσο ποτέ μια πνευματική πρακτική

Τα τελευταία τρία χρόνια οι συνθήκες ζωής μας έχουν διαφοροποιηθεί κατά πολύ. Όλα όσα επικρατούν είναι αβέβαια και απροσδιόριστα. Καθημερινά μαθαίνουμε νέες πληροφορίες, οι οποίες καταρρίπτουν […]

Γιατί είναι σημαντικό να τρώμε εποχιακά – Χειμωνιάτικες τροφές για να δοκιμάσεις!

Η Μητέρα Φύση γνωρίζει καλύτερα πώς να προστατεύει και να θρέφει τα παιδιά της! Υπάρχει ένα μυστικό πίσω από κάθε καρπό της, μια μαγική συνταγή και […]

Γιατί είναι σημαντικό να τρώμε εποχιακά-Ανοιξιάτικες τροφές για να δοκιμάσεις!

Η Μητέρα Φύση γνωρίζει καλύτερα πώς να προστατεύει και να θρέφει τα παιδιά της! Υπάρχει ένα μυστικό πίσω από κάθε καρπό της, μια μαγική συνταγή και […]

Αιθέρια έλαια για σπιτική ευεξία

Το σπίτι μας είναι η εστία μας. Είναι το μέρος από το οποίο ξεκινάμε την ημέρα μας και το μέρος στο οποίο πάντοτε γυρίζουμε. Χρειάζεται να […]

Γιατί είναι σημαντικό να τρώμε εποχιακά-Φθινοπωρινές τροφές για να δοκιμάσεις!

Η Μητέρα Φύση γνωρίζει καλύτερα πώς να προστατεύει και να θρέφει τα παιδιά της! Υπάρχει ένα μυστικό πίσω από κάθε καρπό της, μια μαγική συνταγή και […]

3 συνταγές που πρέπει να δοκιμάσεις το φετινό καλοκαίρι!

Νόστιμες και υγιεινές συνταγές που θα θρέψουν αλλά και θα ενυδατώσουν τον οργανισμό σου αυτό το καλοκαίρι!   Σπιτάκια Αβοκάντο υλικά 1 αβοκάντο κομμένο στη μέση […]

Γιατί είναι σημαντικό να τρώμε εποχιακά-Καλοκαιρινές τροφές για να δοκιμάσεις!

Η Μητέρα Φύση γνωρίζει καλύτερα πώς να προστατεύει και να θρέφει τα παιδιά της! Υπάρχει ένα μυστικό πίσω από κάθε καρπό της, μια μαγική συνταγή και […]

Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος 2020

Στις 5 Ιουνίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα του Περιβάλλοντος. Το φετινό μήνυμα είναι «Γιορτάζοντας την Βιοποικιλότητα». Αυτό το μήνυμα συνοδεύεται από την σημαντικότητα της μοναδικότητας του […]

Γιν και Γιανγκ Τροφές

Αυτά είναι τα διατροφικά αρχέτυπα της Κινέζικης φιλοσοφίας. Οι Κινέζοι πιστεύουν στις δύο ποιότητες της ζωής που είναι το γιν και το γιανγκ. Το γιν αντιπροσωπεύει […]

Αγιουβερδικοί τύποι – Μάθε ποιο στοιχείο είσαι!

Η Αγιουρβέδα είναι γνωστή ως η ινδική ιατρική. Πριν από χιλιάδες χρόνια, όταν οι Ινδοί γκουρού μελέτησαν την φυσιολογία του ανθρώπου, άρχισαν να πιστεύουν ότι κάθε […]

Tί συμβαίνει τελικά με τον ύπνο;

Ο ύπνος αποτελεί μια πολύ σημαντική διαδικασία για το σύστημά μας και έναν ζωτικής σημασίας παράγοντα για καλή υγεία και ευεξία. Κατά τη διάρκεια του ύπνου […]

Η σημαντικότητα της αποτοξίνωσης

Τί δημιουργούν οι τοξίνες στο σώμα μας; Μάθε γιατί η αποτοξίνωση είναι σημαντική για την ευεξία μας. Μάθε πώς θα καταλάβεις αν χρειάζεσαι να απελευθερώσεις τις […]

Βυθιστείτε στο νερό για βαθιά χαλάρωση

Ένα ζεστό μπάνιο είναι ο ιδανικός τρόπος να χαλαρώσεις το μυαλό και το σώμα σου, τις αισθήσεις και την ψυχή σου. Συνδιάζοντας τις θεραπευτικές ιδιότητες των […]

Salt Cave – Ένα μέρος βαθιάς χαλάρωσης & αναζωογόνησης

Ένας θεραπευτικός χώρος στα Νότια Προάστια, ιδανικός για βαθία αποτοξίνωση και τόνωση ολόκληρου του οργανισμού. Πρόκειται για ένα μοναδικό δημιούργημα μέσα σε ένα από τα πιο […]

Τροφή & Άσκηση

Σε αυτό το άρθρο σου απαντάμε τις βασικές σου ερωτήσεις σχετικά με την τροφή και την άσκηση!   Ερωτήσεις σχετικά με το φαγητό & την άσκηση […]